REBT(Rational Emotive Behavior Therapy) 인지▪ 정서 ▪행동치료

REBT는 Ellis에 의해서 창시되었다.

1) 인지▪ 정서▪ 행동치료의 원리

 (1) 인지(cognition)는 인간정서의 가장 중요한 핵심적 요소이다.

 (2) 역기능적 사고(dysfunctional thought)는 정서장애의 중요한 결정요인이다.

 (3) 인지▪정서▪ 행동치료는 인간은 사고하는 것을 느끼기 때문에 사고의 분석부터 시작한다.

 (4) 정신병리의 원인인 역기능적 사고는 환경적인 영향뿐만 아니라 다분희 유전적으로 타고난 경향성도 강하다

 (5) 인간행동에 대한 과거보다 현재의 영향에 초점을 둔다.

 (6) 인간이 지닌 신념은 쉽지는 않지만 변화한다고 믿는다.

2) 인지▪ 정서 ▪ 행동치료의 특징

 (1) 심리적 장애의 생성과 심리적 장애의 치료에 있어서 '인지'를 강하게 강조하고 있다.

 (2) 변화의 지속을 유지하기 위하여 철학적 변화를 강조한다.

 (3) 심리적 장애를 다루는 자조적(Self-help) 접근의 중요성을 강조한다.

 (4) 상담자의 적극적이며 지시적인 위치를 강조한다.

 (5) 상담자와 내담자의 관계에 지나친 따스함은 피할 것을 강조한다.

 (6) 중다양식적 접근 (a multi-model approach) 을 강조한다.

 (7) 상담의 단기모델을 지향한다.

 (8) 심리교육적 접근을 지향한다.

 (9) 상담회기의 구조화된 모델(structured model) 을 활용한다.

*내용출처: 상담심리학 (상담과 심리치료의 주요 이론과 실제) -박경애 저