REBT의 핵심절차

-부적절한 정서적/행동적 결과를 탐색한다(C)

-상담의 목표를 설정한다.

-그 결과와 관계된 선행사건이 무엇인지 탐색한다(A)

-정서적/행동적 결과와 사고 간의 관계를 교육한다(B-C)

-그 결과를 일으킨 근본적인 원인인 사고를 탐색한다(B)

  상담의 과정적 목표를 설정한다.

-탐색된 생각의 체계를 논박을 통해 바꾸어준다(D)

-생각이 바뀜에 따라 나타나는 정서적/행동적 효과를 알게 한다(E)

-내담자의 적극적 참여를 통한 상담의 목표를 달성한다: 숙제의 활용